Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube

    Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh

    Kiểm tra kiến thức thể hình

    Vượt qua những câu hỏi thách đố

    Bạn muốn tiến xa hơn, sâu hơn trong thế giới thể hình chuyên nghiệp, cho dù bạn là 1 vận động viên, 1 personal trainer hoặc đơn giản chỉ là 1 người tập luyện vì sức khỏe và vóc dáng của mình, bạn cũng cần phải biết những kiến thức cơ bản nhất về thể hình, fitness, dinh dưỡng, thực phẩm bổ sung, .... Chúng tôi cung cấp những câu hỏi trên tất cả các lĩnh vực thể hình và bạn vượt qua với số điểm bao nhiêu? Hãy làm Bài Kiểm Tra ngay lập tức.

    GYMER ĐÍCH THỰC - MẠNH MẼ - TỰ TIN - TRÍ TUỆ - SẺ CHIA

    Hành trình đi tìm gymer đích thực

    GYMER ĐÍCH THỰC là 1 cuộc thi hình thể đường dài lớn nhất do THOL chủ trì, hứa hẹn sẽ có 10 vòng đấu cực kì kịch tính, sách hạch các thí sinh trên nhiều phương diện khác nhau liên quan đến thể hình, từ nét đẹp hình thể, sức mạnh, kiến thức về tập luyện, dinh dưỡng, thực phẩm bổ sung ... Tất cả các bạn thí sinh đăng kí sẽ có cơ hội tỏa sáng và mang về những phần quà giá trị làm phong phú thêm đời sống thể hình, hayc chứng tỏ bạn là 1 fitness star thực thụ, hãy tạo dấu ấn bản thân trong thế giới GYMER. Đăng ký dự thi và tập luyện mỗi ngày để có thể góp mặt trong ngày gala chung kết của năm. Hãy đồng hành cùng hành trình đi tìm gymer đích thực

    Giáo Án Thể Hình Fitness Nam Nữ Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao

    Lịch tập thể hình nam nữ 2 tháng đầu tiên

    Tập thể hình thế nào? Kiến thức GYM và dinh dưỡng cơ bản dành cho người mới tập, giáo án đơn giản tập luyện 4 buổi 1 tuần 30p 1 buổi kết hợp cardio hỗ trợ tim mạch

    Thể hình free weight nam giới từ tháng 3-5

    Giáo án thể hình fitness free weight dành cho nam giới mới tập GYM, phát triển kỹ thuật với tạ dumbbell, barbell. Áp dụng sau khi hoàn thành chương trình 2 tháng đầu tiên

    Thể hình GYM - FITNESS online cung cấp những kinh nghiệm quý giá, phương pháp tập thể hình thành công, tăng cơ, tăng cân giảm mỡ hiệu quả, cung cấp trang thiết bị, phụ kiện thể hình chuyên nghiệp, thực phẩm bổ sung cao cấp
    31-33 đường 24 KDC Bình Phú phường 11 quận 6
    Hồ Chí Minh
    HCMC, 70000, Vietnam
    Điện thoại: 0934 111 640
    E-mail: thehinhonline@gmail.com

    GYM: Thể Hình hay Fitness

    Thể hình nếu hiểu theo nghĩa Muscle tức là tập tạ vì mục đích to khỏe vai u thịt bắp, cơ bắp cuồn cuộn các bạn thường thấy trong những cuộc thi thể hình trên truyền hình, nhưng bạn cũng có thể chọn lựa 1 body săn chắc, mạnh khỏe dẻo dai như những model fitness cả nam lẫn nữ mà bạn thường thấy hình trong những tạp chí quảng cáo. Tùy thuộc vào sở thích của bạn: thích fitness model hay thích pro bodybuilders, cho dù bạn thích loại hình nào thì bạn cũng cần phải tập luyện thể hình 1 cách nghiêm túc, duy trì lâu dài. Những phương pháp tập luyện khác nhau sẽ cho ra những kết quả khác nhau mà chúng ta cùng nhau đi đến điểm cuối của thành công. ThehinhOnline sẽ sát cánh suốt chặng đường các bạn đi dẫu biết trước là rất dài, gian nan và thử thách ...

    Bắt đầu ngay

    Đặt câu hỏi về chuyên mục hỏi đáp thể hình

    Tập Luyện Và Dinh Dưỡng Khôn Ngoan

    Bạn hãy đăng kí thành viên website và đặt câu hỏi đến Ban biên tập chương trình Hỏi Đáp Kiến Thức liên quan đến GYM, Fitness được phát sóng thường xuyên đều đặn dưới dạng video và văn bản lưu trữ, tất cả các câu hỏi hợp lệ đều được diễn giả Duy Nguyễn trình bày 1 cách chi tiết sẽ giúp các bạn học tập 1 cách trực quan hơn. Tuy nhiên trước khi đặt câu hỏi các bạn vui lòng sử dụng tính năng "Tìm kiếm" của website để tránh đặt các câu hỏi trùng lặp dẫn đến phạm quy.

    Bạn vui lòng Đăng Nhập hoặc Đăng Kí trước khi gởi câu hỏi

    Bạn chưa có kinh nghiệm thể hình và bây giờ bạn muốn bắt đầu tập luyện để thay đổi bản thân? Đừng lo lắng chúng tôi sẽ giúp đỡ bạn, hãy truy cập Chương trình Thể hình Fitness cho người mới bắt đầu tập GYM, chúng tôi sẽ đồng hành cùng bạn chinh phục những nấc thang thành công khó khăn nhất.

    Hỏi đáp kiến thức thể hình

    Hãy lick vào hình dưới đây để xem tất cả các câu hỏi đáp bạn đọc gởi về chương trình kèm câu trả lời chính thức từ Duy Nguyễn dưới dạng văn bản lẫn video chất lượng cao fullHD

    Chuyên mục hỏi đáp kiến thức thể hình

    Trang Bị Thể Hình Không Thể Thiếu Khi Đến GYM

    Giày tập GYM Giày Thể Hình Giày Squats Giày Gánh Đùi Tập Tạ

    Giày Tập GYM Squats Cardio

    Xem Giày Tập GYM
    Bình lắc Shaker Bình pha thực phẩm bổ sung

    Bình lắc Shaker Pha TPBS

    Xem Shaker
    Bao tay tập GYM bao tay thể hình bao tay tập tạ

    Bao tay tập thể hình

    Xem Bao Tay
    Đai lưng thể hình đai lưng tập tạ đai tập GYM đai gánh đùi

    Đai lưng tập tạ bảo vệ lưng

    Xem Đai Lưng

    Phương pháp tập thể hình Tăng Cân - Tăng Cơ - Fitness - Giảm Mỡ - Tăng Sức Mạnh

    Thể Hình GYM Fitness Thành Công

    HLV Thể hình Fitness Nguyễn Ngọc Duy

    Để có 1 body như ý là mong muốn của tất cả chúng ta đến GYM, nhưng để hiện thực hóa giấc mơ đó thì các bạn cần phải tiến hành các bước sau đây thật khoa học.

    • Chọn 1 trung tâm GYM có đầy đủ dụng cụ hiện đại, chuẩn.
    • HLV đầy đủ kiến thức và nhiệt tâm chia sẻ cho bạn
    • Trích 1 phần ngân sách để trang bị thật tốt cho tập luyện, phục hồi
    • Luôn duy trì động lực, nhiệt huyết.

    Không thành công nào đến 1 cách dễ dàng, quan trọng là các bạn có đủ nghị lực để thay đổi bản thân mình hay không? Không có 1 vẻ đẹp và sức khỏe tự nhiên có được cả. Thành quả hôm nay chính là công sức các bạn đã bỏ ra những năm trước đó trong GYM

    HLV, Nguyễn Ngọc Duy